腎炎是一種沒有具體的年齡限制的疾病， 腎炎患者會出現少尿、無尿、血尿、水腫、高血壓的症狀， 作為腎炎的患者可能會感到很擔心害怕， 因為這個疾病治療不是很徹底， 而且還會經常反復的發作， 一些人見到腎炎患者痛苦不堪的樣子， 內心一定會充滿疑慮， 到底腎炎的預防方法有什麼呢， 接下來， 我就跟大家講一下。
預防腎炎的方法：
一是控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，
二是， 參加有氧運動， 適當鍛煉身體， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防腎病的發生。
第三， 保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防腎病的發生。
第四， 生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化。 容易患糖尿病。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎病遠離自己。
第五， 遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎病有機可乘。
第六， 不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
腎炎是可以預防的， 但是做到以上的預防方法不是說你就一定不會患上腎炎這樣的疾病， 所以如果真的不幸患上腎炎， 你一定要做到及早的到正規的腎科醫院去找醫生治療。 為了自己的身體健康， 一定不要輕易相信一些偏方的治療， 這樣做可能會讓你錯過治療的最好時機， 也可能需要你承擔更嚴重的後果。 因此， 做好正確的治療， 是我們對抗疾病， 獲取健康的保證。
