【脾氣虛型】
症狀：面色黃， 食欲不好， 消化不良， 大便不調， 舌淡。
食療方1：參棗粥：取黨參12克， 紅棗15克， 粳米50克。 以上加水煮粥食用， 有益氣健脾作用。
食療方2：鴨肫山藥粥：取鴨肫1個， 山藥15克， 芡實15克， 粳米50克。 將鴨肫洗淨， 切碎， 再將山藥、芡實， 粳米加水煮粥食用， 有健脾收斂作用。
食療方3：麻黃根魚粥：取麻黃根15克， 鯽魚1條， 粳米50克。 將麻黃根加水煮20分鐘， 去渣留汁。 把魚去鱗及內臟， 洗淨， 同粳米一起放入汁中煮粥食用。 有健脾止汗作用。
【肺陰虛型】
症狀：乾咳無痰， 口渴欲飲， 午後低熱， 舌紅苔少。
食療方1：銀耳冰糖梨：取銀耳12克，
食療方2：羅漢果豬肺湯：取羅漢果1個， 杏仁10克， 豬肺250克。 用清水將豬肺洗淨。 切成塊狀並擠出泡沫。 杏仁用水浸洗去皮。 將以上與羅漢果加水煲湯， 加鹽後食用。 有補肺止咳化痰的作用。
【腎虛型】
症狀：久咳， 肢體欠暖， 發育不良， 舌淡胖。
食療方1：核桃粥：取核桃肉15克， 大棗12克， 桂圓肉10克， 粳米50克。 將核桃肉打碎， 大棗去核， 以上加水煮粥食用。 有補腎健脾作用。
食療方2：杞子黃精粥：取杞子15克， 黃精20克， 粳米50克， 糖少許。 將以上加水煮粥食用。 有益氣補腎作用。
