1、忌寒涼:子宮內膜異位症食療, 應忌一切寒冷的食品。 或者是一些生冷食物。 油菜、薺菜、海帶或者是黃瓜、絲瓜以及茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性, 在月經前後少食為好。
2、忌油膩:肥厚油膩, 易於滯瘀, 少食為好。
3、忌海鮮:海鮮一般性涼, 田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食, 宜少食。
子宮內膜異位症飲食適宜
1、多吃魚:含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助, 魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素, 這不會造成疼痛。 魚最好挑選活的魚。 新鮮。
2、維生素C的蔬菜水果, 春節已經到來很多新鮮的蔬菜水果已經下來,
3、補充維生素B族:維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝, 以排除過多的雌激素。 維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等(葉酸:葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用, 人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症, 對孕婦尤其重要)。 這些B族維生素是推動體內代謝, 把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
4、多喝水:水分滯留會增加子宮內膜異位的疼痛,
5、患者飲食可以多吃蛋乳、魚、鮮奶等, 對於氣血虛少者, 益氣養血效果較好。 患有子宮內膜異位症通常身體弱, 吃一些蛋白質多、營養高的食物能增強人體免疫能力。