子宮內膜異位症如何預防？

子宮內膜異位症如何預防？子宮內膜覆蓋於子宮體腔面， 如因某種因素， 使子宮內膜在身體其他部位生長， 即可成為子宮內膜異位症。 子宮內膜異位症如何預防？

子宮內膜異位症如何預防

1、避免在臨近月經期進行不必要的， 重複的或過於粗暴的婦科雙合診。 以免將子宮內膜擠入輸卵管， 引起腹腔種植。

2、婦科手術儘量避免接近經期施行。 必須進行時， 術中操作要輕柔， 避免用力擠壓宮體， 否則有可能將內膜擠入輸卵管， 腹腔。

3、及時矯正過度後屈子宮及宮頸管狹窄。 使經血引流通暢， 避免淤滯， 引起倒流。

4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗（通氣， 通液）及造影的操作規程。 不可在月經剛乾淨或直接在刮宮這一週期進行， 以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔。 在縫合子宮切口時， 勿使縫線穿過子宮內膜層， 縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗， 以防內膜種植。

子宮內膜異位症注意事項

1、女性月經期一定要杜絕性活。

2、要注意自身保暖， 避免感寒著涼。

3、月經期間， 禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。 這個子宮內膜異位症注意事項是應該引起大家注意的。

4、女孩子青春期要避免受驚嚇， 以免導致閉經或形成溢流。

5、月經期要做學會控制情緒， 不要生悶氣， 否則會導致內分泌失調。

6、隨時調整自己的情緒， 保持樂觀開朗的心態， 使機體免疫系統的功能正常。

7、如果已查處患有子宮內膜異位症， 卵巢巧克力囊腫大於7釐米以上者， 在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定， 避免過度勞累。 一旦囊腔內張力突然升高時， 囊壁破裂， 會形成急腹症。

防子宮內膜異位症食療注意點：

1、子宮內膜異位症食療應忌一切寒涼食品。 行經前後， 尤須注意進食過熱的湯、菜， 生冷食物均屬禁忌。

2、穀類、豆類、薯類作為主食， 均可食用， 無需避免。

3、肥厚油膩， 易於滯瘀， 少食為好。 子宮內膜異位症患者清淡疏利之品較為適宜。

4、乾果不忌， 可隨時食用。 養生行血， 核桃溫陽， 大棗、桂圓益氣養血， 更為適用。

5、家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，

6、多食用補虛益氣食品。 可以助氣行血， 能有緩解疼痛之效。 子宮內膜異位症氣血虛少者尤為適宜。

7、子宮內膜異位症食療在蔬菜之中， 油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性， 在月經前後少食為好， 尤不可生食。 蔥白除風散寒， 疏通肝經， 食之有益。 木耳有和血之功， 亦可多食。

8、水果多為生食， 子宮內膜異位症患者經前後亦宜避免。

9、酸澀收斂之品， 易導致瘀氣滯血， 應予避免。 辛溫發散， 利於行通， 可食：但不宜過多， 因辛辣刺激過甚， 疼痛亦會加重。

10、子宮內膜異位症食療中， 酒類溫陽通脈， 行氣散寒可適當飲用， 發揮散瘀緩痛之功。