女性月經週期一般為28～30天。 提前或延後7天左右仍屬正常範圍， 週期長短因人而異。 但是如果超出7天后還沒有來月經， 即為月經推遲。 月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因， 首先是妊娠， 其次是月經不調。 如精神緊張、壓力大， 環境改變等心理因素， 一些影響內分泌的疾病等。 都可以引發月經推遲。 長期服用避孕藥後內分泌失調， 也可造成月經延期。 新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。 經期前食桂圓、阿膠等補品， 也可能會將經期稍微推遲， 引起肚子漲痛， 經量減少， 所以， 婦女月經前最好也不要吃這些食物。
如果有服用避孕藥的話， 那麼就建議停用避孕藥， 因為避孕藥會導致月經的紊亂。 如果沒有用避孕藥的話， 可以用中藥調理月經。 也可以在月經結束後選擇中成藥烏雞白鳳丸， 益母草等調理一下。
這時候要是一直再推遲建議你到醫院婦科診斷一下， 看看是因為一些疾病或者是炎症導致的還是說內分泌的原因， 然後及時的對症治療就可以了。 治療的時候先要分析下病變原因、
正常月經是一個月一次， 如果每次推遲的時間都一樣， 也就是說很規律， 比如， 都是推遲10天左右， 這個就不屬於月經不調的範疇。 只有月經忽前忽後， 時間不穩定， 這個才需要及時進行治療。 這個情況可以口服當歸丸來調理月經。
四個原因讓月經不調有機可乘
1、情緒異常引起月經失調
情緒異常， 如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷， 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。
2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 因此， 婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3、節食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%， 方可發生月經初潮， 體內脂肪至少達到體重22%， 才能維持正常的月經週期。
4、嗜煙酒引起月經失調
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程， 引起月經失調。 在吸煙和過量飲酒的女性中， 有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中， 月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙， 少飲酒。
