一、調整心理素質、消除心理壓力
做到完全消除心理壓力並非易事, 做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。 家庭要始終保持祥和的氣氛, 每當患者心情不暢時要耐心安慰, 疏導勸說, 千萬不可火上澆油, 惹患者生氣。 幫助患者堅定對疾病治療的信心。 同事間要以正確方法給以關心, 避免不必要的詢問病情, 更不要明知故問, 這樣會惹患者心煩, 同他人議論患者病情會傷害患者的自尊心。
本病不是傳染病, 不傳染他人, 不要回避或歧視患者。 最重要的是患者應加強自我心理素質調節, 據臨床觀察,
二、飲食與忌口
(1)不可偏食:在日常生活中要注意科學的飲食調理, 注重各種食物的搭配, 以保證人體足夠的營養,
(2)攝食一些含銅食物:有實驗資料證明, 白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低於正常人。 日常生活中不防攝食一些含銅食物, 多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。 即可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒, 又可當作白癜風一種可行的輔助治療。
(3)忌口是重要環節:對富含維生素C的食物, 如鮮橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應儘量不吃或少吃。 日常經驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等,
(4) 多食一些富含酪氨酸的物質:如瘦肉中的牛肉、豬肉等, 禽蛋、動物內臟如肝、腎等, 牛奶、新鮮蔬菜、豆類, 包括黃豆、扁豆、青豆、豆製品等。 花生、黑芝麻、葡萄乾、硬果類如核桃等, 礦物質食物如貝殼類食物, 如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。