使用明礬水治汗腳
具體方法：每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克（藥店可買到），
待明礬融化後泡腳10~15分鐘，
每晚一次，
連續泡腳5~6天可緩解汗腳症狀。
因為汗腳與汗腺功能旺盛有關，
這是由個人體質決定的,而劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。
對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳，
因為明礬具有收斂作用，
可減少汗液的分泌。
保持腳部衛生
1、鞋也要保持乾爽。
如用茶葉做個小袋放進鞋裡或是放點竹炭，
既能除潮又能祛除異味。
男性注意不要穿著一雙鞋總不換，
最好兩雙皮鞋換著穿，
2、選擇吸汗性能好的純棉襪， 而且最好穿五趾襪， 這樣能吸收掉趾縫間的汗水， 可更好地保持足部通氣、乾爽， 不要穿不吸汗的尼龍襪子。 襪子洗乾淨後一定要在太陽下曬曬， 一方面是為幹得更透， 另一方面有殺菌作用。 有墊鞋墊習慣的人， 最好也選純棉的鞋墊。
生活中腳部保健法
1、用棉球浸白醋塗抹雙腳。
2、把黃豆打碎煮水用來泡腳。
3、水中放適量鹽和數片薑，
搓洗雙腳幾分。
如果腳汗嚴重，
應到醫院開一些抑制汗腺分泌的藥物，
如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等，
不要自行用藥治療。
