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秋季腎病患者飲食三注意

秋天到了, 晝夜溫差開始出現明顯變化, 人體脈象轉為浮脈, 是腎臟病患者保養腎臟的重要季節。 由於腎病患者的機體調節能力較弱, 難以迅速適應節氣的突然轉變, 飲食方面應作調整, 使身體狀態儘快適應節氣的變化, 以免加重病情。

建議腎臟病患者以素食為主、肉類為輔, 注意葷素飲食的合理搭配, 對營養素及礦物質要合理攝取, 有助於達到理想的治療效果。 除飲食搭配外, 也應注意以下三個方面:

一、嚴控鉀質的攝入。 尿毒癥患者最常見的問題就是出現高鉀血症, 原因是由於腎臟排泄鉀質的功能不足,

造成鉀質排泄障礙, 極大地影響了病情, 因此這部分患者需要低鉀飲食, 嚴控鉀質攝入。 具體方法如下:

1、炒綠葉類蔬菜前, 先將蔬菜在沒過蔬菜的水中浸泡半小時以上, 再用水將蔬菜焯一遍後再炒, 以濾過蔬菜中多餘的鉀質。

2、對於富含鉀質的馬鈴薯或紅薯類等根莖類蔬菜, 應先去皮, 切薄片後浸泡, 一刻鐘後再煮食。

3、蔬菜湯普遍含鉀量較高, 腎病患者可以選用冬瓜湯等來食用, 因為瓜湯含鉀量相比蔬菜湯要低。

4、水果罐頭和炒蔬菜都會在其製作過程中減低鉀質的含量, 減少患者攝入後對鉀質排泄的負擔, 腎病患者可以少食和適量吃些水果罐頭。

5、商場所售的多數代鹽及無鹽豉油富含大量鉀質, 腎病患者不宜使用。

二、堅持低鈉質飲食。 攝入鈉鹽較多會使腎病患者浮腫加劇, 直接導致患者血壓升高, 還會造成腎衰透析患者口渴。 患者的日常飲食調味應以清淡為主, 減少使用高鈉類調味品如食鹽、味精或各種醬料。 避免高鹽分的配菜食材, 如梅菜、鹹菜等輔助菜品。 選購罐裝蔬菜時, 選用清水浸制的, 不選擇鹽水泡制的。 為使低鈉飲食不單調、口味不單一, 可選用幹調類輔助調味, 如:胡椒粉、花椒粒、麻椒、醋、酒、五香粉、八角、香草、陳皮、芥辣、薑蔥、蒜頭、芫荽、辣椒等。

三、避免秋季口渴。 低鹽飲食可有效減少患者的口渴症狀。 在飲水時放入檸檬片或口渴含冰塊, 也能起到較佳的止渴效果。 對於每天只可攝取少量流質的腎病患者,

這個方法還有助於節約飲用流質, 在經濟方面也有一定益處。 咀嚼無糖類口香糖, 能刺激唾液產生, 減少口渴感。 避免飲用濃茶, 濃茶會加速腸道油脂代謝, 使人體耐餓度降低, 尤其是糖尿病腎病患者, 易餓易渴, 建議腎病患者選擇純淨水飲用。

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