生活中, 有些女性原本身體健康, 但在連續熬夜數晚後, 我們就會發現我們出現黑眼圈的問題, 其實這些都是我們身體內出現了一定的問題的, 其實有的時候我們很多可以用果汁療法的。
1、將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎, 營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
2、三個柚子剝皮後榨汁, 一串葡萄打碎成葡萄汁, 再加上兩匙蜂蜜, 酸酸甜甜別有滋味。
3、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷, 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁, 消暑又解乏。
4、兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,
5、將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段), 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊, 用果汁機打碎, 製成營養豐富的果蔬汁。
因此, 晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等, 或補充一些葡萄子提取物產品, 或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤, 同時可消除黑眼圈, 使皮膚白皙紅潤。 he