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嚼茶葉防治牙周炎

嚼茶葉防治牙周炎 

喝茶剩下的渣, 很多人一倒了之。 這是對“天然牙刷”的浪費。 只要將泡飲過的一小撮茶葉渣放入口中細嚼一分鐘後吐掉, 再用清水漱淨口腔, 即可起到清潔效果。 持之以恆, 可達到防治牙周炎等口腔疾病的效果。

需要注意的是, 嚼茶葉的時間以1~2分鐘為宜。 因為茶葉渣中還含有豐富的鞣酸, 很容易和食物結合成鞣酸蛋白, 形成沉澱, 影響消化道黏膜對蛋白質、鐵質和維生素等營養成分的吸收。 此外, 過多的鞣酸還可引起便秘, 所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。

喝茶要看體質, 嚼茶葉渣也一樣,

綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用, 適合熱性體質者使用。 這類人常伴有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等胃熱表現。 紅茶的茶渣藥性相對偏溫一些, 適合畏寒、怕冷、手足發涼、舌苔白的虛寒體質者使用。

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