雌激素增高也可以預防， 從疾病方面來看， 減肥會降低糖尿病、高血壓等相關疾病的發生， 也同樣可以減少內源性雌激素增高的危險。
其中， 減肥的方法多種多樣， 但科學飲食， 儘量減少脂肪的攝人量， 輔以適當的體育鍛煉， 以減少脂肪的儲存， 增加脂肪的轉換則是必要的。
在因病服用雌激素的時候， 應嚴格使用劑量， 在使用中經常做相關檢查， 不可粗心大意。
在使用雌激素或含有雌激素成分的藥物時， 注意同時使用孕激素、雄性激素， 以免出現副作用。
減肥可預防子宮內膜癌
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