方法步驟：
01 1一般雌激素水準低就會導致月經量少， 此外情緒緊張也會出現月經量少的情況， 這是正常的現象， 但是如果每個月都是月經量少就是一種婦科疾病了， 需要進行治療， 否則會導致女性不孕不育的發生。
02 2月經量少的患者在平時的飲食中要多補充營養和熱量， 嚴重的患者可以在醫生的知道下服用一些烏雞白鳳丸， 在經期一定要注意保暖， 不要吃生冷的食物， 不要有劇烈的運動， 最好月經第一天和第二天不要洗澡。
03 3導致不孕不育的原因有很多種， 其中月經量少占了很大比例， 不過這種病因很好治療，
04 女性在月經期間是非常敏感的， 脾氣容易暴躁， 因此要調整好心態， 放鬆， 不要緊張， 緊張的情緒容易導致月經量少， 此外經期的飲食要求是很嚴格的， 不能吃辛辣刺激、生冷的食物。
