夏季寶寶曬傷的話要怎麼辦

據估計， 照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。 在沒有保護的情況下， 皮膚日曬時間越長、越頻繁（特別是在兒童時期）， 成人以後患皮膚癌的風險也越大。 因此夏季帶寶寶在戶外活動時， 一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。

寶寶曬傷怎麼辦

1、如果寶寶受到了輕微的曬傷， 首先要多喝水， 補充丟失的水分。

2、可以試試給他洗澡或者使用保濕產品。 洗澡能讓皮膚變涼， 並且使情緒平靜下來， 而保濕產品可以為乾燥的皮膚補充水分。

當曬傷嚴重， 皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時，

應及時去醫院就醫。 同時， 不能確定有處理寶寶皮膚的把握時， 應及時看醫生， 使用抗過敏藥水外搽， 而不要隨便亂用其他的藥膏。 也不要用植物油， 因為曬後可能出汗多、皮膚缺水， 植物油不但毫無用處， 反而可能造成損害形成色素斑。

具備防曬功能的食物

1、膠原蛋白

德國學者Domsch等人的研究表明， 用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液， 每隔一定時間揉搓皮膚一次， 經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。 燕窩、豬皮凍、豬蹄， 鳳爪， 魚皮都是富含膠原蛋白的食物。 膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性， 減少黑色素的生成。

2、蔬菜類

某些蔬菜， 它們會神奇地轉換成防曬物質， 而且比防曬霜更耐用， 因為它們不會被水洗掉。

比如番茄就是很好的防曬食物。 番茄富含抗氧化劑番茄紅素， 每天攝入16毫克番茄紅素， 可將曬傷的危險係數下降40%。 熟番茄比生吃效果更好。 吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效， 其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。 此外， 要注意少攝入一些感光蔬菜， 如白蘿蔔、芹菜、香菜等， 吃了容易使皮膚出現色素沉澱。

3、水果類

想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚， 幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果， 芭樂、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

4、堅果類

缺乏維生素B能引起色素沉著， 夏季多吃一些含維生素B的食物， 花生等。 在維生素B族中， 維生素B2也叫核黃素， 能保持皮膚的新陳代謝正常， 使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點，

它的主要食物來源包括大豆及其製品。

5、魚類

科學研究發現， 一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。 長期吃魚， 可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護， 使皮膚增白。