方法步驟：
01 1孩子的降生會使家庭手忙腳亂。 家人的著重點都在了孩子身上， 尤其是老公的時間大部分都勻給了孩子， 讓妻子感覺備受冷落， 長此以往很容易造成產後抑鬱。
02 2生完孩子之後， 要在家修養， 而且不能做其他的事情， 活動範圍只能限制的廳室之間， 這樣單調無聊的生活， 也會使妻子感覺壓抑難耐， 容易造成產後抑鬱。
03 3婆媳關係這個是重中之重。 婆婆可能會重男輕女或者看到婆媳之間因為一些事情造成婆媳關係不和等等， 都容易誘發產後抑鬱。
04 4孩子的降生是令人高興的。 但是孩子現在的狀態是離不開人的，
05 作為准媽媽， 在懷孕之後就要做好當媽媽的準備， 不論是心理還是生理， 避免產後抑鬱的發生。
產後抑鬱症的表現有，食欲下降、亢進、體重減輕或者增加等，在坐月子期間出現失眠等情況都是抑鬱症的症狀。攙扶患有抑鬱症之後就會出現胃口的變化，同時伴有性☆禁☆生☆禁☆活下降和月經紊亂的症狀。重度的產後抑鬱症患者會出... [詳細答案]
您好，這種情況一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。建議你平時注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自... [詳細答案]
期對於母親來說是一段比較特殊的時期，由於肚子隆起，夜間睡眠都會受到影響，這時丈夫要多關心她，在分娩後，家人的重點會由孕婦轉移到孩子身上，建議不要再生產後忽視她的感受，多關心她，這點很重要。 [詳細答案]
產後抑鬱症完全可以治癒,這個你不必擔心,主要還是你自己的心態要放平,還有自我意識要增強,用一顆平常心,慢慢的去改變自己 [詳細答案]
典型的產後抑鬱症的症狀類似於重型抑鬱症，主要表現焦慮和抑鬱心境，疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中，感到內疚、羞愧、憤怒，沒有能力或無望感，存在自殺想法或自殺行為，有時出現強迫觀念... [詳細答案]
