關於智力發育：七個壞習慣不能有

日常生活中的壞習慣會影響孩子的智力發育， 如果不及時改正的話， 很可能就會讓原本聰明可愛的孩子變笨， 家長們要提高警惕了。

1、甜食吃太多

小孩最愛吃的東西莫過於甜食， 而且很多父母也會無意中用甜食來哄哭鬧不停的孩子， 這更加讓孩子更迷戀甜食。 但是科學研究發現， 愛吃甜食的孩子智商偏低。 孩子的腦部發育需要蛋白質和維生素， 食用過多的甜食會讓孩子食欲不振， 進而攝入的蛋白質和維生素含量不足， 導致腦部發育不良。

2、吃太飽

很多父母都擔心孩子吃不飽， 總是逼著孩子吃飯，

但其實孩子的飯量並沒有那麼大， 吃太撐不是件好事。 研究發現如果人體進食太多， 大腦中就會分泌”纖維芽細胞生長因數”， 這種物質會讓大腦動脈硬化， 影響孩子的腦部發育。

3、不愛吃早餐

一日之計在於晨， 這足以說明早餐的重要性， 對於處於發育期的孩子來說更為重要。 如果孩子不吃早餐很容易低血糖， 大腦營養供應不足， 會影響大腦的發育， 長期下去， 孩子的智商會下降。

4、不愛說話

愛說話的孩子一般大腦運轉活躍， 能夠鍛煉他的邏輯思維能力， 促進大腦發育；然而如果孩子不愛說話， 性格內斂， 父母要多鼓勵他與人交流。

5、不願動腦思考

我們都知道要多動大腦才會變得更聰明， 只有大腦在思考的時候才會大量運轉，

如果孩子不愛動腦， 遇事總是依賴父母， 這樣長期下去會加速大腦的退化。 父母可以平時多和孩子玩智力遊戲， 鼓勵孩子多思考。

6、家庭環境沉悶

家庭環境對孩子的健康成長起著不可忽視的關鍵作用， 往往孩子的性格就是在家庭環境中被塑造的。 一般熱鬧的家庭裡的孩子性格會比較開朗， 而在家庭氣氛沉悶下生活的孩子的智力發育要比正常孩子遲緩大概三個月。 一層不變的家庭環境會讓孩子無法接觸到新鮮事物， 大腦發育也會受到影響。

7、睡眠不足

良好的睡眠是保證大腦健康發育的前提。 如果孩子長期睡眠不足或者睡眠品質差， 就會影響到大腦的發育， 孩子的智力也會下降。 不僅如此， 睡眠不足還可能會影響孩子的性格，

父母尤其需要注意保證孩子的充足睡眠。