許多女孩子會在網上購買一些瘦身精油回來用， 可是用了很多天都沒有看到減肥的任何效果， 而且自己的身體會出現一些不舒服的感覺。 遇到這樣的情況， 人們首先想到的就是精油瘦身會有副作用， 但是， 這可不一定， 沒准購買的精油是劣質產品， 也會引起不良的反應。 那麼， 瘦身精油到底有沒有副作用呢？
用瘦身精油有副作用嗎
造成肥胖的原因很多， 例如無法控制食欲、吃個不停或吃得過多， 但也可能是由心理問題引起， 導致自我評價低落、生活不滿足或空虛以及情緒沮喪等等。 利用芳香療法來治療，
隨著芳香療法的盛行， 越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩， 因為精油是純天然粹取的成份， 比藥物更健康， 比一般的減肥品更安全， 而且基本上沒有過敏的現象， 所以使用的人越來越多。 100%純單方精油是不能直接使用的， 必須將多種單方精油調配基礎油後才可以直接塗抹在皮膚上， 精油配方的優劣是關係到精油效果的根本， 就好比去中藥店開藥， 如果藥方錯了， 藥再好也是沒有用的， 配方的好壞直接關係到複方精油的療效。
怎樣能使精油減肥
沐浴精油
⑴在浴池中注入七、八分的熱水， 水溫大概維持在37°C—42°C之間，
⑵先由雙腳進入浴池， 全身再慢慢浸入水中， 沐浴時間大約在20分鐘左右最為適當。 起身時動作要慢， 以防因浸泡後全身血液迴圈加速而可能出現的暈眩現象， 再喝一杯水， 有助於補充身體流失的水分。
減肥精油乳液
選用具有減脂塑身精油配方的身體乳液， 有強化瘦身的效果， 尤其是已經減肥期間， 可以防止皮膚出現鬆弛、軟弱的現象。 可以將減肥乳液作為每日護膚， 也可以按摩身體。
精油按摩手法：
油按摩是減肥中最常見的減肥方法， 不僅能放鬆身心， 緩解壓力， 還能促進血液迴圈， 有效去除身體局部水腫， 達到燃脂瘦身的效果。 就帶大家一起來體驗精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿的快樂過程。
1.手掌貼住臀部， 由下往上做按摩。
2.用兩手支撐臀部下方， 沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩。
3.用手住臀部下方到大腿的皮下脂肪， 上下的滑動式的按摩。
4、藍甘菊 具有緊實肌膚的效果。
如果真的擔心瘦身精油會帶來副作用， 那麼可以選擇其他的減肥方法， 同樣也可以收穫很好的減肥效果。 比如用飲食減肥的方法， 每天只需要調整好自己的飲食， 很輕鬆的就可以瘦身。 而運動方法雖然比較耗費力氣， 但是， 減肥效果也不差。
