作為一種比較常見的藥膳食材雙用的調料比較多的用於女性的身上, 還能夠促進食欲, 幫助身體緩解食欲不振, 消化不良等症狀是非常有幫助的, 在感冒的時候食用姜湯能夠很好的緩解病症驅寒。
姜作為一種藥食兼用的調料, 其味辛辣芳香。 用姜製成薑粉, 可以用來調味、醃漬、調湯, 用起來更加快捷方便。 若給九個月以上寶寶做魚丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包餃子、煎魚、煎土豆餅、熬湯、煮粥等。 不僅有利於寶寶吞咽還能促進孩子食欲、幫助消化、防治感冒、散寒鎮咳等食療功效。
做法
1.將薑清洗乾淨, 不需去皮。
2.切成一元硬幣厚的薄片, 薄厚要均勻。
3.薑片要均勻地鋪放在相對透氣的蓋墊上或篩子、筐子裡, 放置通風處風乾。 期間要經常翻動。
4.用粉碎機研磨成粉狀。
5.用網眼細一點的篩子篩一下, 剩下的渣再次放入粉碎機中研磨過篩。
6.裝在無毒、無味、無水、潔淨、密封的容器內。 冷藏半個月, 冷凍2個月。
烹飪技巧
1.生薑要確保新鮮。
2.生薑不要去皮。 中醫有“留姜皮則涼, 去姜皮則熱”之說。 與姜皮一起磨粉可保持生薑藥性的平衡, 充分發揮其整體功效。
3.薑片要均勻地鋪放在相對透氣的蓋墊上或篩子、筐子裡, 放置通風處風乾。 期間要經常翻動。
4.自製薑粉無添加劑, 保質期相對較短, 可冷藏半個月, 冷凍2個月。
5.生薑性辛溫, 屬熱性食物, 根據“熱者寒之”原則。
姜粉通過本文的介紹有所瞭解了是由生薑磨成粉狀的物質, 對於日常驅寒的效果比較的顯著, 我們還可以借助這類食物調理來促進緩解消化不良的一些症狀。 可見生薑的作用非常的廣泛, 所以日常一定要多加利用。