急性結膜炎是由細菌、病毒感染引起, 所以在飲食預防方面要講究飲食衛生, 少與患者接觸, 不要吃患者用手觸摸過的食物。 要合理調節飲食, 多補充維生素 A 、維生素 C 和鋅, 因為維生素 A 、維生素 C 和鋅能提高免疫能力, 對病毒性結膜炎尤其重要, 但鋅不宜補得過多。
營養預防治療原則:中醫認為急性結膜炎是因風熱之邪, 突從外襲, 客於肺經(白睛屬肺)以致肺氣不宣, 清肅失司, 上攻於目, 猝然而發此病的, 故治療在飲食上須遵循如下原則:
1、如患者風重于熱, 在飲食上宜吃散風為主、清熱為輔的食物。 可用車前草、薄荷葉煎湯洗眼或服用。
2、如因熱重於風引起, 飲食上宜清熱為主, 散風為輔。
3、如患者風熱並重的, 在飲食上宜表裡雙解法治療。
適宜飲食
1、多吃些具有清熱、利濕、解毒功效的食物, 如馬蘭頭、枸杞葉、茭白、冬瓜、苦瓜、綠豆、荸薺、香蕉、西瓜等。
2、忌食蔥、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、熱性刺激食物。
3、最好不要吃帶魚、鯉魚、蝦、蟹等海腥發物。
營養食譜
綠豆菊花湯
[ 用料 ] 綠豆 60 克, 白糖 20 克, 冬桑葉 15 克, 杭菊花 15 克。
[ 製作 ] 將綠豆與二味中藥加清水 3 碗煎湯, 當湯煎至剩一碗時, 去掉藥渣, 加白糖調味即可食用。
[ 功效 ] 治急性結膜炎, 紅腫刺痛, 畏光怕亮等症。
綠豆糯米粥
[ 用料 ] 糯米、綠豆各 50 克, 藕 3 節。
[ 製作 ] ① 將糯米、綠豆洗淨, 用清水浸泡 l 天, 削去藕皮, 洗淨。 ② 把藕節一端切下,
[ 食用 ] 藕切厚片食, 日 1 劑。
[ 功效 ] 清熱明目, 涼血止血。
營養產品調理建議:
倍用量:β-胡蘿蔔素, 維生素B族片
倍用量:維生素C, 螺旋藻
倍用量:蜂膠, 大蒜精油, 深海魚油, 液體鈣
螺旋藻:含豐富的β - 胡蘿蔔素和蛋白質。 為眼睛提供豐富的營養。
維生素B族片:減輕眼睛疲勞, 減輕充血。
胡蘿蔔素:也就是維生素 A 的前體, 修復受損細胞。 提高粘膜免疫力, 維護上皮細胞完整性。
維生素C:鞏固結締組織, 改善微血管的通透性。
深海魚油:改善視力, 延緩視力衰退, 維護視網膜。
蜂膠:殺菌消炎。
大蒜精油:增強人體的循環系統的功能, 降低眼壓。
液體鈣:減輕眼睛疼痛感。