女人愛美亙古不變， 而女人對於自己的容貌要求總是苛刻的， 永無止境的。 如今到了秋季， 各種肌膚問題更是隨之而來， 中醫專家表示， 肌膚的光澤滋潤與臟腑功能息息相關， 所以想要解決肌膚問題， 首先要調理好臟腑， 下面就看中醫如何解決秋季肌膚問題， 真正做到由內而外的調理。
從養好臟腑入手
中醫認為“天地人是合而為一的整體”。 “天、地、人”三方是環環相扣， 聯繫緊密的， 其中任何一方的聯繫出了問題， 都會影響到其餘的兩方。 當氣候變化的時候， 人體也會發生相應的變化。 在秋天主要表現為乾燥。
中醫的整體觀念認為， 皮膚是臟腑的外部表現器官。 五臟六腑的脾肺都表現在皮膚上。
補肺
專家說， “秋燥傷肺”， 肺表現在皮膚上， 表現為汗液的增減， 當肺臟被傷後， 就可以引起皮膚狀態的改變， 皮膚就會出現可大可小的問題。 清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”， 水液要經肺的宣發作用， 如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體， 才能濡養五臟六腑， 全身肌肉， 潤澤皮膚。 若肺的功能失常， 失去了輸布水液的能力，
代表中藥：羅漢果， 杏仁
羅漢果：能清肺潤腸。 現代研究表明羅漢果還有淨化血液中的過氧化脂質的作用， 可以改善全身皮膚新陳代謝， 以達到補水， 美容的效果。
杏仁：具有生津止渴、潤肺定喘的功效。 現代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E， 這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量， 並具有抗氧化功能， 滋養肌膚。 健脾
傷脾有兩大殺手：1、過食蔬果。 “脾主血和運化水液”。 脾可為氣血生化之樞。 “脾胃為一家”。 秋天是豐收的季節， 大量新鮮的瓜果蔬菜上市， 價廉物美。 市民們如果過食蔬果的話， 就會傷及脾胃， 特別是生的蔬果。
2、過度進補。 民間有說法：秋季進補好過冬。
“脾氣”對皮膚的作用：氣血的充盈與否也會表現在皮膚上， 氣血足的皮膚紅潤有光澤， 氣血不足則晦暗發黃， 沒有光澤。 脾氣健運才能保證營養物質運輸到各個臟器， 也才能保證生產出充足的氣血。
代表中藥：當歸、茯苓
當歸：具有補血活血、襯淤生新之功效。 自古以來一直作為婦科之要藥。 現代研究表明：當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素。 長期服用當歸， 能營養皮膚、防 止粗糙， 可使面部皮膚重現紅潤色澤。 由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液迴圈， 並含有豐富的微量元素，
茯苓：能寧心安神， 益脾補腎， 滲濕利水， 現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。 不僅顯著提高機體免疫能力， 而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧， 以供給組織細胞。 同時， 還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強， 活力增大， 處於健康狀態， 從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤， 達到美容的效果。
健脾
傷脾有兩大殺手：1、過食蔬果。 “脾主血和運化水液”。 脾可為氣血生化之樞。 “脾胃為一家”。 秋天是豐收的季節， 大量新鮮的瓜果蔬菜上市， 價廉物美。 市民們如果過食蔬果的話， 就會傷及脾胃， 特別是生的蔬果。
2、過度進補。 民間有說法：秋季進補好過冬。 這個說法有一定的科學依據， 但是， 還是因人而異。 進補， 要有針對性， 知道自己哪方面缺， 就補哪方面的， 不可盲目進補。 不恰當的進補， 也會傷及脾胃。
“脾氣”對皮膚的作用：氣血的充盈與否也會表現在皮膚上， 氣血足的皮膚紅潤有光澤， 氣血不足則晦暗發黃， 沒有光澤。 脾氣健運才能保證營養物質運輸到各個臟器， 也才能保證生產出充足的氣血。
代表中藥：當歸、茯苓
當歸：具有補血活血、襯淤生新之功效。 自古以來一直作為婦科之要藥。 現代研究表明：當歸含有揮發油及多種人體必要的微量元素。 長期服用當歸， 能營養皮膚、防 止粗糙， 可使面部皮膚重現紅潤色澤。 由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液迴圈， 並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防止脫髮和白髮，促進頭髮烏黑光澤哦！
茯苓：能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水，現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。
並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防止脫髮和白髮，促進頭髮烏黑光澤哦！茯苓：能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水，現代研究證明：茯苓含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。不僅顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。
