子宮內膜異位症對女性的身體傷害非常大， 雖然這個病的發病率不是很高， 可是帶給女性的傷害卻是很嚴重的， 而且它是導致不孕症的原因之一， 所以建議所有女性患者對這個病要高度重視起來， 在發病初期還是可以進行保守治療的， 到了後期恐怕就只有手術治療了， 那對於子宮內膜異位症的患者該在飲食方面如何保健呢。
子宮內膜異位症一般多久會復發?專家介紹， 這個並不是絕對的， 每個患者的病情不一樣， 但是如果生活中加強保健的話， 可以大大降低復發率的。 下面為您介紹一些，
女性子宮內膜異位要如何保健：
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內膜異位症的保健護理要點之一， 含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內膜異位帶來的疼痛， 魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素， 不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內膜異位症的保健護理要點之一， 維生素B族能夠幫助肝臟有效地進行代謝， 來排除過多的雌激素。 還應注意飲食， 限制肉類的攝取量， 多喝水少吃奶類的食品。
3、補腎活血
子宮內膜異位症的產生主要是因為血瘀所造成的， 採用補腎養髓， 疏肝活血化瘀， 可以使本病的受孕率進一步提高， 所以中醫認為應以腎虛、肝鬱血瘀更為科學。 溫腎藥確有類似內分泌激素作用，
4、保持身體的活動
運動有助於治療子宮內膜異位， 但是， 也有證據顯示， 經常進行運動的婦女比較不會有子宮內膜異位元的情況的發生。 女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
飲食方面是重要， 不過對於疾病， 也只是起到一個輔助保健的作用不會導致病情惡化。 但子宮內膜異位症的治療還是以預防為主， 因為子宮內膜異位症早期的發病症狀都不太明顯， 容易被大家忽視。 等到發現該病後就已經到了晚期了。
