俗話說“疾病三分靠治療， 七分靠養護”， 早洩也不例外。 飲食安排是否恰當， 對早洩病情的恢復具有舉足輕重的作用。 下面推薦3則藥膳食療方， 希望對患者們有所幫助。
1. 蓮子鴿蛋
材料：鴿蛋3個， 川百合20克， 蓮子肉30克， 白糖少許。 制法：把煮熟的鴿蛋去殼， 與川百合、蓮子肉加水煮熟， 加白糖調味即可。 吃蛋喝湯， 每日1次， 連服15天。 功效：益腎固精。 主治：陰虛火旺而致的陽痿、早洩。
2. 複元湯
材料：羊肉500克， 羊脊1具， 肉蓯蓉、菟絲子各20克， 核桃2個， 山藥50克， 生薑、花椒、八角、料酒適量。
制法：把羊肉切成條塊， 羊脊砍成塊， 肉蓯蓉、菟絲子裝入紗布裝內，
功效：有溫補腎陽作用。
主治：適用于腎陽不足， 腎精虧損所致的耳鳴、眼花、腰膝無力、陽痿、早洩等症。
3. 龍馬童子雞
材料：小公雞1只， 蝦仁15克， 海馬10克， 蔥、薑適量。
制法：把小公雞宰殺後去毛及內臟備用， 蝦仁、海馬用溫水洗淨浸泡10分鐘後， 放在小公雞周圍， 然後加入薑、蔥調料， 隔水蒸至爛熟後取出， 揀去薑蔥塊， 加入食鹽、味精調味食用。
功效：有溫腎壯陽， 益氣補精作用。
主治：適用於小便頻數、陽痿、早洩。
