專家教您點穴治療胃痛

胃痛又稱胃脘痛， 是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。 胃病患者， 有時痛起來會死去活來。 有什麼方法可以既方便又有效的緩解疼痛呢?

如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下， 中醫專家教您些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

一、揉內關：

內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

二、點按足三裡：

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）,在脛骨和腓骨之間。

三、揉按腹部：

兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。