有位心理學家曾說：“時下， 很多男人容易衝動， 並不是因為脾氣有多麼急躁， 而是因為缺乏自信。 ”也有人說， 男人缺乏自信， 容易產生衝動情緒， 這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。 對於上面所說觀點， 難道男人的衝動真的和自信有關嗎？
從心理學上看， 如果一個男人對自己的價值不認同， 他會覺得自己是被人瞧不起的， 是受威脅的， 這種心理狀態的表現是怯懦、退縮。 尤其遇到偶然的突發事件， 更容易引發失控的情緒， 如急躁、憤怒等。
對於愛衝動的男人， 建議不妨採用以下幾點， 幫助自己緩解衝動情緒。
首先， 如果突然發生了什麼事情讓你的情緒變得焦躁、憤怒， 不如在你表達出情緒之前， 先為自己的情緒降降溫， 比如在心裡對自己說：“我三分鐘後再發怒。 ”然後在心中默數。 不要小看這三分鐘， 它在很大程度上可以幫助你恢復理智。
其次， 當你發現自己情緒即將失控的時候， 趕快轉換一個環境， 你的注意力和精力也會相應地轉移。 千萬別讓自己陷在死胡同裡， 總是去想那些惹你生氣的人或事， 這樣你會更加生氣。 另外， 當感覺自己的情緒無法控制時， 可以主動做一些運動， 讓衝動的情緒隨著汗水一起流掉。
最後， 也是經常說的， 遇事還要把話說出來， 多和朋友溝通。 尤其是在你不生氣的時候， 和經常受你氣的人談談，
自信是需要自己去建立的， 有了自信才會有好的心態面對生活， 缺乏自信帶來的衝動不能解決根本問題， 表達自己情緒的同時更要懂得正確自我調節， 切不可任由衝動而做出令自己後悔的事情。
做人要擁有一種和平忍讓的心理
成大事者善讓， 即遇事不與人無謂地爭高論低， 而是通過忍讓的辦法， 去專注地做自己的事情。 很多人之所以不能成大事， 其中要害之一就是無為地好爭而不好讓。
君子坦蕩蕩， 這是千百年來流傳下來的一種高尚品德。 做人要胸襟豁達， 要有平和忍讓之心。 這不僅是一種魅力， 更是事業有成之人的必備個性。
所謂忍讓，
這樣做的目的是避免破壞朋友之間的友誼以及同事之間的團結。 而對生活中的一些消極現象和不良的社會風氣以及壞人壞事， 則不但不能忍讓。 反而應挺身而出， 堅決鬥爭。
所以， 我們說的忍讓並不是不辨是非、放棄原則、毫無限度地對一切事物的忍讓， 該忍時忍， 不該忍時則寸步不讓。 應該做到“大丈夫能屈能伸”， 這才是成功者具有的度量。
要做到忍讓， 就必須具有豁達的胸懷， 在為人處世、待人接物時，
有一個故事， 說的是一位住在山中茅屋修行的禪師， 有一天趁夜色到林中散步， 在皎潔的月光下， 他突然開悟了自性的智慧。
他喜悅地走回住處， 卻看到了自己的茅屋正遭小偷光顧。 找不到任何財物的小偷要離開的時候在門口遇見了禪師。 原來， 禪師怕驚動小偷， 一直站在門口等待， 他知道小偷一定找不到任何值錢的東西， 所以早就把自己的外衣脫掉拿在手上。 小偷遇見禪師， 正感到驚愕的時候，
說著。 就把衣服披在小偷身上， 小偷不知所措， 低著頭溜走了。
禪師看著小偷的背影穿過明亮的月光， 消失在山林之中， 不禁感慨地說：“可憐的人呀！但願我能送一輪明月給他。 ”
禪師目送小偷走了以後， 回到茅屋赤身打坐， 他看著窗外的明月， 進入空境。
第二天， 他在溫暖陽光的撫觸下， 從極深的禪定中睜開眼睛， 看到他披在小偷身上的外衣被整齊地疊好， 放在門口。 禪師非常高興， 喃喃地說：“我終於送了他一輪明月！”
行文至此。 我又想起現實中的一個故事：有一個女人， 總在喋喋不休地向別人說鄰居家污穢不堪。 有一回， 她故意將一位朋友領到家裡， 指著窗外說：“你看，那家繩上晾的衣服多髒啊！”可那位朋友卻悄悄地對她說：“如果你看仔細點兒。我想你能弄明白，髒的不是人家的衣服，而是你自家的窗玻璃。”
是啊。我們在同一片藍天下生活，為什麼不學著寬厚待人，而是去輕易地指責呢？即使髒的真是鄰家的衣服，我們為什麼不能表示理解和容忍呢？要知道，這樣做不會給我們造成任何損失。
指著窗外說：“你看，那家繩上晾的衣服多髒啊！”可那位朋友卻悄悄地對她說：“如果你看仔細點兒。我想你能弄明白，髒的不是人家的衣服，而是你自家的窗玻璃。”是啊。我們在同一片藍天下生活，為什麼不學著寬厚待人，而是去輕易地指責呢？即使髒的真是鄰家的衣服，我們為什麼不能表示理解和容忍呢？要知道，這樣做不會給我們造成任何損失。
