現在很多人都因為各種原因而不願意提起自己便秘的情況， 可見便秘給了廣大患者沉重的心理陰影， 很多便秘患者因為各種不良習慣而導致了病情難以好轉， 從而威脅了我們的身體健康， 為了讓大家遠離便秘， 我們來看看容易發生便秘的人群有哪些呢？
容易發生便秘的人群有哪些呢
一、大便時有不良習慣的人：如廁的時候， 習慣不良， 更容易導致便秘， 比如蹲廁所喜歡看書看報的人。
二、工作繁忙、生活起居飲食沒有規律的人：比如經常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西， 酗酒。 工作的繁忙緊張，
三、吃飯過於挑剔的人：這些人吃飯過於挑剔， 食物過於精細， 粗糧、蔬菜水果攝入少， 大便中成形物質少。
四、喝水過少的人：很多人宅在辦公室， 卻懶得去倒水喝， 往往會導致大便中的水分被過度吸收， 從而大便乾燥引起便秘。
五、妊娠婦女：孕婦便秘的可能性也頗大， 因為肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙， 再加上分娩時長時間用力， 引起肛門靜脈充血， 從而容易引起便秘。
六、久站、久坐的人：一直坐著或者一直站著的人， 往往更容易便秘， 比如司機、腦力勞動者、白領。
七、老用瀉藥的人：有些人稍微一便秘就使用瀉藥， 從而降低了直腸的敏感度，
八、運動少的人：很多白領， 三點一線， 食堂， 公司， 家。 代步用車， 從而導致運動不足， 腸胃的動力缺乏， 導致便秘。
九、有精神壓力的人：如果壓力巨大， 心情壓抑的話， 也會一直腸胃的蠕動， 從而導致便秘。
十、遇意外事件多的人：一般來說， 遭遇突發事件多， 生活規律容易改變， 都可導致排便規律的改變。
以上所提到的就是容易被便秘侵襲的人群， 大家都應對照上面的說法來看看自己是否是便秘的潛在患者， 如果朋友您存在上面提到的一些問題， 專家希望您一定要及時糾正不良的習慣， 這樣才能杜絕便秘的發生！
