說起痛經， 相信廣大女性對此並不陌生。 對於痛經， 如果是比較嚴重的， 應該在把握好痛經的原因後， 進行及時的治療。 那麼， 你是否知道肚子像痛經一樣疼是怎麼回事？痛經不可以吃什麼？
有不少的女性會出現肚子像痛經一樣疼， 這時候應該認真分析。 首先早起腹痛可能與你晚上憋尿時間過長有關， 如果是月經期了可能與近月經期有關， 活排卵期也有腹痛的。
建議注意避免過於緊張， 如一周後還是不來月經或是腹痛嚴重就需要檢查是否有婦科炎症引起的， 避免辛辣食物刺激。 但是， 如果真的是患有痛經，
1、痛經女性慎吃乳酪
痛經的女性不要吃乳酪類的食物， 是因為， 像牛奶、起司、鳥友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物會破壞人體對於鎂的吸收， 在人體消化的時候會消耗大量的礦物質， 從而也就會引發痛經或者是加重痛經症狀。
2。 忌食酸澀食物
酸性食品味酸性寒， 具有固澀收斂作用， 使血管收縮、血液澀滯， 不利於經血的暢行和排出， 故痛經者忌食此類食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3。 忌食刺激性食物
有一部分痛經病人， 是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品， 會加重盆腔充血、炎症，
痛經如果比較嚴重的， 一定要結合自身的實際情況積極的到正規醫院治療這種疾病， 以最大限度的保證大家的安全和健康。
