解鬱：中醫認為， 玫瑰花藥性溫和， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。 因此， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯， 放入15克玫瑰花， 加入開水， 浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用， 具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。 當然， 在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
靚膚：在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情 緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，
滋潤：泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉， 可將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後溫水洗去。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。
痛經：對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定， 每天換藥一次。
推薦幾款玫瑰花茶：
1、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克， 玫瑰花3朵， 麥門冬2克， 山楂2克，
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。 用法：代茶飲用！
功效：理氣解郁，
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克， 鮮奶1瓶， 玫瑰花3朵， 白砂糖適量， 薑汁數滴。
做法：將木瓜去皮去核， 切細塊， 然後放入果汁攪拌機中， 榨成汁倒出， 再加入鮮奶， 玫瑰花， 白砂糖， 薑汁即可。
功效：增加皮膚的彈性， 平衡皮膚的酸鹼度， 防止皺紋， 養陰潤肺， 對胸部發育不良者有良效。 長期服用， 效果顯著！
溫馨提示：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
