青春痘是最常見的一種皮膚性疾病， 也是非常難治療的一種， 其實這與我們的衛生習慣有很大的關係。
選用硫磺皂洗臉
選用什麼香皂很重要。 最好用硫磺皂， 原則上選擇性質柔和、無刺激性、酸鹼度合適的香皂或液體清潔劑， 如硫磺皂、硼酸皂或去汙力較強的洗面乳， 洗臉時應將香皂打到手上搓起泡再洗。
要用溫水洗臉
患青春痘的人大都是油性皮膚， 用溫水洗臉對祛除油脂、清潔皮膚幫助更大， 水溫的高低也會影響皮膚的清潔效果， 比較適宜的溫度是40℃～50℃。
專家指出， 對付青春痘， 還要注意以下幾點：
一、洗臉要頻。 一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次， 而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人， 特別是運動員， 應當增加洗臉的次數。 外出回家後應該及時洗臉， 將臉上的髒塵和油垢洗掉， 避免汙物堵塞毛孔。
二、洗臉以不油為宜。 洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。 至於化妝品， 如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜， 很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘， 所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。
三、千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。 枕巾、枕套應該勤洗勤換， 以免由於蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西引起清楚痘。
