劇烈運動也會引起女性停經

劇烈運動如長跑即可致停經。 正常情況下初潮的發生和月經的維持有賴於一定比例的脂肪（占體重17%～20%）， 運動後肌肉增加脂肪減少， 可導致月經異常。 另外， 運動劇增後GnRH的釋放受到抑制， 更加重了月經紊亂的程度。

女性參加長時間過量的體育運動或者比較激烈的比賽活動後， 可以表現為月經初潮延遲、月經紊亂， 甚至停經， 稱為運動性停經。 芭蕾舞演員、游泳運動員等停經的發生率可達60%~80%， 長跑運動員停經發生率可高達90%。

運動性停經屬於下丘腦性停經， 是身體對外界強烈刺激發生的反應。 劇烈運動是一種強烈的應激，

其實， 運動性停經不僅跟過量運動有關， 還與體內脂肪含量有關係。 現在許多女孩子盲目減肥， 越瘦越不嫌瘦。 由於體重減輕， 體內脂肪含量減少， 再加上飲食中蛋白質含量不足等， 就有可能發生運動性停經。 一般來說， 當體重減輕10%~15%， 體內脂肪含量丟失30%的時候， 就會出現停經。