引起女性口臭的原因都有哪些？

口臭， 讓我們遭遇過很多尷尬。 不管是在家裡還是公共場所， 不管外表多麼光鮮亮麗， 如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來， 都會讓女性顏面盡失。 那引起女性口臭的原因有哪些？

引起女生口臭的四個原因

1、節食

想必大家看到這個原因覺得很意外吧， 沒錯， 就是這個原因。 這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候， 唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 這個時候就有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。

2、感染

這種情況通常發生在青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低時， 口腔組織抵抗力下降， 容易感染病菌從而產生口臭。 這也是我們應該注意到的一點。

3、疾病

這裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等， 伴隨著這些疾病的發生， 可能會發生口臭。 胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭，

口臭發生率明顯高於未感染者。 在治癒以後， 症狀會明顯減輕， 所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭， 發生以後一定要及時的治療。

4、不良生活習慣

很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，

容易發生口臭， 還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。

可以防治口臭的四種食物

第一種：香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 或者用來沏茶喝。 此外， 上述這幾種草本植物對消化也有好處。

第二種：優酪乳

最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。 但是， 只有天然的優酪乳具有這樣的功效， 含糖的優酪乳起不到這種效果。

第三種：富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。

這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

第四種：含大量維生素C的食物

漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。 經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 但要注意， 維生素C應該從天然食品， 而非食品添加劑中攝入， 因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

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