與人交談時如果出現口臭現象是非常尷尬的事， 別人被薰的半死， 患者自己也會感到窘迫甚至妨礙社交， 生活品質明顯下降， 說起來也是挺嚴重的事， 那麼口臭引起的原因有哪些， 口臭要怎麼去除呢?有沒有什麼小竅門呢?
口臭引起的原因有哪些
口臭引起的原因：
口氣又稱口臭、口腔異味， 雖無生命危險， 但令周圍人難以忍受， 患者自己也常感到窘迫、孤立， 妨礙社交、生活品質下降。 口臭多數原因是由於口腔疾病所致,一般來說有可能是:牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以。 不論口臭的主因是什麼， 良好的口腔衛生仍是最重要的， 每天刷兩次牙並清潔一次牙縫， 若有假牙， 晚上必須取下休息， 隔天清潔乾淨後才可戴回， 這樣對消除口臭很有作用。
口臭怎麼去除的小竅門
竅門一：吃些紅棗或是黑棗， 可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
竅門二：在包包裡裝些青橄欖或話梅， 必要時嚼上一兩顆， 這樣可以刺砬激唾液分砬泌， 從而消除口臭。
竅門三：隨身攜帶一些無糖口香糖， 重要場合， 輕砬松一嚼， 口臭問題馬上消失。
竅門四：飯後來不及刷牙可使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
竅門五：口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼， 效果也是不錯的。
生吃食物可以去除口臭
1、生吃食物， 喝點果汁。
生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解口臭。
2、小米。
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。
勤刷牙
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有豐富的葉綠素， 具有清潔口腔及腸胃， 促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分， 有助於清潔牙齒，
5、避免吃糖和精製碳水化合物。
此類食物不僅會導致齲齒， 而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
空腔檢查
6、藥物與補劑。
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議， 進餐時服用消化酶， 可促進食物消化分解， 防止產生難聞氣體。
7、嚼西芹。
如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。
水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
戒煙
9、勤刷牙。
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。
10、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
11、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
口香糖
12、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
引起口臭的原因其實還是挺多的，不管是口腔病還是胃病都得注意生活規律，以上的口臭去除小竅門希望對你有幫助喲。
7、嚼西芹。
如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。
水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
戒煙
9、勤刷牙。
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。
10、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
11、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
口香糖
12、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
引起口臭的原因其實還是挺多的，不管是口腔病還是胃病都得注意生活規律，以上的口臭去除小竅門希望對你有幫助喲。