所謂口臭(也有稱“口氣”的), 就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。 別小看口臭這小小的毛病, 它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往, 從而產生自卑心理, 影響正常的人際, 情感交流, 令人十分苦惱。
治療方法
預防:
小兒預防
1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣, 做到飯後漱口, 早晚刷牙。
2、飲食要有規律。 多吃蔬菜水果, 粗細搭配, 不挑食, 不偏食, 不暴飲暴食。
3、防止消化不良。 當出現消化不良時, 可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。
4、注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。 少吃甜食, 特別是睡前不吃甜食。
5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液, 或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等, 選擇其中一種含漱, 可減輕或消除口臭。
老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味, 口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種:
1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,
2.口腔中有牙周疾病, 特別是慢性牙周病形成盲袋, 產生了慢性溢膿而發出臭味。 這時應治療牙周病, 消除盲袋, 才能消除口臭。
3.口腔中發生了急性炎症, 如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等, 口腔中均有一些急性炎性分泌物, 也會發生口臭, 將這些疾病治癒, 炎症消退後口臭也就消失了。
4.老年人牙周組織產生生理性萎縮, 牙齒之間產生縫隙。 進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中, 經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。 所以要注意口腔衛生, 做到早晚(睡前)刷牙飯後漱口, 消除口腔內的食物殘渣,
5.消化道疾病。 老年人消化功能減退, 常有消化不良或消化道返流性疾病, 可將胃記憶體留食物所產生的氣味從口中呼出, 這也是產生口臭的重要原因。 只要將消化道疾病治癒就會消除日臭。 提高胃腸道中雙歧桿菌,
口臭中醫治療方法
中藥治療:不僅僅要清除臟腑實火, 更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統, 平衡口腔環境, 肅清口腔細菌。 清理為主, 調補為輔, 標本兼治, 徹底肅清口腔有害細菌, 均衡口腔小環境才能從根本上杜絕口臭的發生。
1.肺胃鬱熱, 外邪凝滯, 肺胃鬱熱上攻, 而致口臭, 鼻乾燥, 咽紅腫疼痛, 涕黃, 苔少, 舌紅, 脈細數。 治則:清熱瀉火。 方藥---蘆薈東加減:蘆薈10克, 甘草5克, 麥冬10克, 桑枝10克, 赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克, 荊芥10克, 黑山桅10克, 辛夷10克。
2.胃火灼盛:症見口臭、口幹, 牙齦紅腫, 消穀善饑, 舌紅苔黃少津, 脈滑數。 治則:消熱瀉火。 方藥---清胃散加減:黃蓮6克,
飲食保健
一、口臭食療方(下面資料僅供參考, 詳細需要諮詢醫生)
1、鹹魚頭豆腐湯。 鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片。 做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。藥茶,平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的oslim花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。
2、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。藥茶,平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的oslim花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。