在做人流後痛經的治療方法

人流對女性的身體會有很大的危害， 很多女性在做完人工流產後會有月經不調的情況， 有些會引起痛經， 處於經期的女性， 體內雌激素含量減至最低， 對疼痛的忍受 度也降至最低， 這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 今天給大家分享一下人流後痛經的治療方法。

1保持頭低臀高姿勢。 痛經時跪在床上、抬高臀部， 保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置， 方便經血外流、解除盆腔瘀血， 減輕疼痛和腰背不適症狀也是有助於治療痛經的。

2飲食清淡易消化。 攝入清淡易消化的食物，

3利用天然食物補充雌激素調理痛經。 女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關， 通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

4加熱身體， 泡腳也能減緩痛經。 通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體， 能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮， 進而減輕疼痛。

一定注意月經期不要同房和洗澡， 避免接觸冷水和洗冷水腳， 避免吃辛辣食物， 可以試試紅糖水， 紅糖性溫， 有溫裡的作用， 可以疏通筋脈幫助月經排除， 能夠緩解痛經。