口腔潰瘍吃什麼水果，這些水果療效好

生活中很多人都是容易得口腔潰瘍的， 口腔潰瘍的病因和我們的生活息息相關， 緊張的情緒， 不良的飲食， 藥物的刺激等都會導致口腔潰瘍， 得了口腔潰瘍可以多吃蘋果， 柿子， 西瓜等維生素b豐富的食物。

一、口腔潰瘍吃什麼水果

1、蘋果

蘋果是既經濟又富含維生素的水果， 非常適合補充維生素。 出現口腔潰瘍時， 可以取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內， 加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸， 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用， 連用幾天即可治癒。

2、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，

並且還能延緩衰老， 是一種不可多得的水果。 關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用， 不過從腸胃角度來說， 還是不利於多吃。

3、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。 柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效， 而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

4、梨子

梨子含豐富的水分和維生素B， 經常食用， 尤其是口腔潰瘍時食用， 對人體大有益處。

5、西瓜

取西瓜半個， 挖出西瓜瓤， 擠取汁液， 瓜汁含於口中， 約2～3分鐘後咽下， 再含西瓜汁， 反復數次， 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

除了上面提到的這些水果， 出現口腔潰瘍的現象時， 應該多補充維生素C， 所以可以多吃獼猴桃、柳丁等含有豐富維生素C的水果。

二、一般護理

1、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，

而又不損傷牙齒和牙齦， 保健牙刷的刷毛柔軟有彈性， 刷面平坦， 刷頭不大， 刷毛末端磨圓。 含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質結合， 使牙齒更堅固， 有良好的防齲作用。

2、定期口腔檢查：定期口腔檢查， 口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助， 以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

3、注意口腔後面的牙齒：口腔後面的牙齒亦需要注意， 完成所有牙齒清潔後， 用水漱口。