腎病患者運動注意點

腎病患者運動療法注意事項

１.因人因病選擇項目：由於每一種運動項目有不同的適應症或禁忌症， 因此在選擇運動專案時要根據病情而定。

２.循序漸進， 持之以恆：只有循序漸進、持之以恆， 才能取得療效；操之過急， 隨意加大運動量， 會直接影響運動療法效果。

３.運動量不要過大：無論採取哪種運動方法， 運動量大小必然首先反映在心跳和脈搏上， 運動量越大， 心跳和脈搏次數就越快， 因此心跳和脈搏快慢是反映運動量的一個標準。

４.醫療體育與良好的環境及其他療法相結合：戶外鍛煉比室內鍛煉更有益於健康；運動療法與按摩、牽引相結合，

5.老年病人還應該注意加強自我運動監督：如遇不適， 就應停止鍛煉， 適當控制鍛煉的時間和頻率， 運動時間不超過半個小時， 每天可進行1-2次運動， 活動後心率大小等於120次， 無心慌、氣喘等情況。