老年腎病患者的運動指南

運動療法是腎病的基本治療方法之一。 適當的體育鍛煉不但有利於控制患者病情， 還能有效防治其併發症。 特別是老年腎病患者， 常伴有一種或多種併發症， 更應該進行適當的體育鍛煉。

老年腎病患者各器官順應性變差， 反應能力下降， 併發症也逐漸顯現， 所以在運動時應選擇強度小、舒緩的運動方式， 如散步等。 患者在運動前應做熱身運動， 避免進行長時間、劇烈的運動， 否則會使血壓升高， 誘發心絞痛甚至心肌梗塞或腦梗塞等。 患者運動時動作應輕緩， 以免發生碰傷、扭傷等意外。 患者運動過程中出現頭暈眼花、心悸、疲憊等症狀， 應逐漸停止運動， 嚴重者應立即到醫院診治。