含鐵的食物有豬肝、蛋黃、淡菜、紫菜、海帶、芝麻、黑木耳等。 人流術後半個月之內, 多食用蛋白質豐富的食物, 每日量約100-150克, 多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品。 人流患者補充水分應少量多次, 補充維生素C、維生素B1、維生素B2, 多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止 便秘 。
傳統醫學認為人流之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。 的確, 流產會導致失血, 而疼痛、緊張會傷氣, 年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感, 常常需要更長的時間進行氣血雙補。 在人流之後應用抗生素的幾天內,