支招：寶寶大便乾燥怎麼辦？

寶寶大便乾燥怎麼辦？新生兒大便或嬰兒大便是寶寶身體健康的“晴雨錶”， 媽媽也特別關心哦。

一、寶寶大便乾燥怎麼辦

1、調節母親飲食

飲食不足引起的便秘常見於母乳餵養的嬰兒， 引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外， 與母乳的成分也很相關， 故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等， 母親不吃或者少吃生薑、辣椒、山藥等會增加便秘的食物， 以及酒茶之類的飲料。

2、及時補充水分

純母乳餵養的寶寶， 6個月之內可以少喝水， 但是混合餵養和人工餵養的寶寶是一定要添加水。

開始吃輔食後的寶寶更加需要喝水， 每天一般需要150—300毫升的水。 最好喝白開水， 但許多寶寶就是不愛喝白開水。 媽媽不妨在這樣幾個時間段裡給寶寶喂水：洗澡後、玩耍後、睡覺後、兩次吃奶之間， 此時寶寶比較容易接受喝水。

3、多吃蔬菜泥、水果汁

自製如菠菜、青菜、胡蘿蔔、梨、柳丁、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃， 特別是在乾燥的冬春季， 這樣可改變飲食結構， 增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 從而使排便通暢。

4、訓練寶寶定時排便

一般從3個月開始， 可以有意識地訓練寶寶養成按時排便的習慣， 使其逐漸形成條件發射， 定時產生便意。 時間最好安排在早晨起床後， 並教寶寶嗯嗯地使勁。

這樣孩子情緒平穩， 注意力集中易於排便。 如果寶寶其他時間有便意， 父母應立即讓寶寶排便。 如在午睡或吃飯時， 千萬不要禁止。 禁止排便有礙寶寶身體健康， 更容易造成便秘。

5、腹部按摩

在寶寶喝完奶後一小時， 可用右掌心觸寶寶右下腹向上繞臍順時針輕按摩十餘次， 以達到蠕腸通便之作用， 對於便秘嚴重者， 則應及早帶寶寶看醫生， 排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

6、補充益生菌

可以給6個月以上的寶寶餵養一些含有雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌的食品， 對調理寶寶腸胃很有好處。 此外， 生活中還有一個最簡便方法， 就是每天早晨在奶粉裡或在蒸蛋、麵條及湯里加些有潤腸作用的麻油， 一般一兩滴為佳，

使用過量則可能造成腹瀉。

7、慎用藥物

對於長期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些藥物， 如媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。 也可以用麻油擦在寶寶的屁屁上， 效果也很不錯。 但應注意不要經常給孩子服用瀉藥或用開塞露， 以免造成依賴性。

除了以上7種方法外， 還有一些生活小常識幫助寶寶緩解大便乾燥的現象。

二、寶寶大便乾燥緩解小妙招

1、4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1－2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月， 就應增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶， 可鼓勵其自己練習翻身、爬行， 或給寶寶一個球， 和他一起玩。

5、適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹， 如果觸及條索狀物， 輕輕地由上而下按摩， 促使大便下行排出。

6、適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射， 促進排便。

7、若便秘嚴重的話， 可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。

8、對於已經形成肛裂的寶寶， 輕症可以用溫水坐浴， 保持局部清潔；重症必須請醫生診治。

以上介紹了寶寶大便乾燥的應對方法， 希望對你有所幫助。