泡面顧名思義就是用水一泡就能吃的面， 屬於是速食麵的一種。 這種泡面因為吃的時候很方便， 而且還能有比較不錯的口感。 所以很受大家的喜歡。 尤其是那些上班族， 沒有時間做飯的人， 小孩子等人也會比較喜歡泡面這些口味。 但是長期吃泡面是會對身體有不好影響的。 那麼多吃泡面會怎麼樣呢？下面我們介紹下。
速食麵裡的食品添加劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用， 這些食品添加劑按規定都是可以使用的。 因此， 偶爾吃速食麵是無關緊要的。 但是， 一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，
油脂：為了延長保存期， 大多數品種的速食麵都用油炸過， 油脂經過氧化後變成氧化脂質。 它積存於血管或其他器官中， 形成老化現象， 加速人的老化速度， 引起動脈硬化， 易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克， 而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜， 所以速食麵含鹽量明顯偏高。 經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓， 且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善速食麵的味道。 但是， 人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用， 容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，
為此， 有關專家建議最好少吃速食麵。 為了防止和降低速食麵對人體的危害， 吃速食麵時， 將泡速食麵的湯倒掉， 再兌上開水或別的湯， 以減少其中的鹽及其他有害物質。 另外， 吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜， 如菠菜、青椒等， 以便沖淡各種添加劑對人體的危害。
多吃泡面會怎麼樣的問題， 上面介紹的已經很清楚了。 以後在吃泡面這種方便食品的時候， 就要特別的小心， 可以少量的吃， 但是不能長時間的每天都吃很多。 這樣很容易會造成身體的營養不良等情況發生。
