相信很多人都為頭髮很油而煩惱， 一天不洗頭髮就會油的不行。 對於這些人群就必須要多瞭解油性頭髮怎麼護理這個問題了， 油性頭髮怎麼護理呢?如何護理油性頭髮?下面大家就跟著小編來看看吧!
1、經常洗頭
油性頭髮的人經常洗頭是改善油性發質的一種方法， 但也不能過於頻繁的洗頭， 否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭髮更油。 另外還要注意儘量選擇你適合的洗髮水， 這樣才能更好的控制頭髮油分， 並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭髮上並且讓頭髮顯得更加的毛糙以及打結。
所以在挑選洗髮水的時候要注意， 適合普通發質的洗髮水就可以， 但一定要包含有洗滌活性物質。 這種洗髮水就算你每天都洗頭， 也不會損傷你的頭皮。
2、放鬆頭皮
如果讓頭皮長期處於一種緊繃的狀態， 同樣會讓你的頭髮變油， 因此在平時， 你應該學會如何給自己放鬆頭皮。 很多人之所以會出現頭皮過油的情況， 多半原因是因為皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風， 或者是洗髮水不適合所引起。 特別是過敏現象較為常見， 並且多半都發生於青春期， 但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失， 因此不用過於擔心。
因此在油性頭髮怎麼護理的問題上， 經常按摩自己的頭皮， 這樣可以讓頭皮得到一定的休息。
3、頭髮在空氣中晾乾
在油性頭髮怎麼護理的問題上， 專家指出， 洗完頭後也有需要注意的地方。 很多人都喜歡洗頭後馬上使用電吹風， 這樣是非常不正確的， 這個時候頭皮的毛孔處於敞開的狀態， 這個時候使用電吹機只會刺激頭皮從而導致頭皮大量分泌油脂。 因此最好的方法是在頭髮半幹的情況進行吹頭， 這樣不僅不容易傷害頭髮， 同時也不會對頭皮產生刺激的作用。
4、發根處使用洗髮水
對於油性頭髮怎麼護理的問題， 洗髮根是一種好的解決辦法， 為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。 讓後將一份抗油洗髮水與四份溫水混合在小瓶中， 對著發根處噴，
5、使頭髮間保持距間
油性發質的人群要注意， 讓頭髮之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭髮泛油的情況。 比如讓發根微微隆起或噴上霧狀定型液， 這樣就能很好的讓頭髮遠離你的頭皮， 但是儘量不要將吹風機直接對著頭皮吹， 也就是不要吹到皮脂腺上， 這樣不但不容易塑造髮型， 同時還會刺激皮脂腺的分泌。
洗髮前注意事項
洗髮前,先梳理頭髮一次,確保頭髮不纏結。 選擇合適的洗髮產品。 洗髮時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。 洗髮的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖乾淨,如果只注重洗髮不注意洗頭,待風乾後,頭屑會自行脫落,這樣就是頭髮洗得再乾淨也達不到效果。
溫水沖洗乾淨
用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟,它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨,那停留頭髮上堿物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮,直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
洗髮後注意事項
洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸幹。 吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。 當頭髮仍濕時,選用闊齒梳將頭髮分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。
飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。 燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。 平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。 常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。 為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
染燙方面的注意事項
染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
結語：油性頭髮的人一天不洗頭髮就會油的不行，出門的時候總會看著很多人沒洗頭，那麼油性頭髮怎麼護理呢?大家看了上述小編的介紹的都有所瞭解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!
為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。染燙方面的注意事項
染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
結語：油性頭髮的人一天不洗頭髮就會油的不行，出門的時候總會看著很多人沒洗頭，那麼油性頭髮怎麼護理呢?大家看了上述小編的介紹的都有所瞭解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!
