母乳喂到何時最好？

母乳是寶寶最好的糧食， 是其他任何食物都無可替代的。 但是寶寶成長得越來越快， 所需要的營養也越來越多， 母乳究竟還有必要嗎？

世界衛生組織、聯合國兒童基金會宣導， 寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上， 能達到2歲最好。 有一種很常見的論調說“母乳到6個月之後就沒營養了”， 因此建議過了6個月就可以斷奶。 其實這是一個誤區。 過了6個月， 母乳裡少的物質只是免疫球蛋白， 所以寶寶在6個月之內很少感冒， 而過了6個月之後會抵抗力下降， 容易感冒。

但是母乳裡的營養物質是一點也沒減少， 營養價值同樣是別的食物沒辦法替代的。

不過落實到每個媽媽身上， 到底要讓寶寶吃母乳到多久， 還應該根據個人體質和家庭情況來決定。