1、癌症
癌細胞在35.0度的體溫下增殖最為活躍， 而體溫如果超過39.3度， 癌細胞將會死亡。 相反， 易得癌症的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。 管道中空， 所以細胞較少， 而且還和溫度低於體溫的外部空氣有接觸。 因此， 管腔器官溫度較低。 腸癌的原因就在於大腸只有在排便的時候才活動， 而活動不足=溫度低。
2、腸胃炎
食用過多涼的飲料和食物， 或者睡覺時腹部著涼， 就很容易腹痛和腹瀉。 患有體寒症的人會經常腹痛， 且容易伴有腹瀉或溏便。 如果腸胃過冷， 活動能力就會降低， 反而可能會引起“便秘”。
3、淤血
體溫下降會導致血管收縮， 於是血液迴圈便會不暢。 血液如果迴圈不暢， 各種廢物便會沉積， 血液就會變髒而成為汙血。
鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、女性的不正常出血、青痣等都是身體將髒了的血液排出體外、淨化血液的反應， 而臉色發紅、手掌上長紅斑則是通過擴張血管來達到容易出血之目的。
體寒會導致氣血凝滯， 血液因為重力的原因無法為面部的末梢血管提供足夠的氣血， 所以， 臉部容易呈現缺血的青紫色。
4、皮膚差
體低溫對女性關注的皮膚和頭髮也大有損害。 體溫低， 血液迴圈就不好， 血液迴圈不好， 當然就不能為皮膚和頭髮輸送營養和氧氣，
5、疼痛
頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”， 經常會隨著體寒出現。 而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後， 基本都會減輕。 另外， 有時疼痛的部位會發熱， 這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。
6、過敏
身體出現過敏的症狀， 像結膜炎（眼淚）、鼻炎（打噴嚏和流鼻涕）、哮喘（水狀痰）、皮炎（濕疹）、腸炎（腹瀉）， 都是為了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。 近年來日本過敏患者數量急劇增加， 其中一個很大的原因就是低體溫（體寒）。
7、糖尿病、脂肪肝
體溫每下降1度， 代謝將會減弱12%。 體溫低（體寒）會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，
8、不孕不育
日本最新研究發現， 體質偏寒的孕婦更加容易出現早產的情況， 並且其難產概率是普通孕婦的2倍以上。
9、免疫下降
人體在36.5度的體溫中才能正常地進行各種化學反應和新陳代謝， 並保持生命力和身體健康。 體溫低會造成體內循環系統無法正常運行， 身體被各種疾病侵擾著， 得了病後， 恢復得也慢。 這是因為， 比正常值低1度， 免疫力就會下降37%， 如果體溫降到35度， 身體就可能成為癌細胞的溫床。
10、職業病
原以為頭痛、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等問題是常患的職業病，
