子宮肌瘤是女性的頭號疾病， 嚴重的危害著女性的健康。 專家表示， 女性在患有子宮肌瘤以後， 都會拼命吃東西， 以為這樣的日子會好過些， 其實不然， 子宮肌瘤患者在飲食上一定要多加注意。
1、忌辣
（1）有一部分痛經病人， 本來就月經量多， 再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重， 因此痛經患者應儘量不吃辣。
（2）辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等。
2、忌酸
（1）酸性食品有固澀收斂作用，
（2）酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、忌涼
（1）腸胃功能不佳的女性， 經前和經期應忌食生冷寒涼食品， 因為涼性食品會加重痛經。
（2）涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等。
4、忌熱
（1）桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分， 會加重痛經。
（2）適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
那麼， 子宮肌瘤吃什麼好呢？
子宮肌瘤切勿飲食過量， 當人容易食欲大增， 過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。 過量的飯食就是首要的錯誤營養方式。 患者子宮肌瘤日常飲食應注意以下幾點：
1、飲食宜清淡， 不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
3、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
