子宮肌瘤在中醫屬於症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病， 多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。 而造成此類體質形成的原因， 主要與個人不良的生活， 及飲食習慣有關， 其中又以飲食占最重要的關鍵。
第一類 寒涼食物
酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望， 特別是對女性朋友來說， 各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物， 令人難以抗拒。
這類型的食物容易造成婦女子宮受寒， 阻礙人體的氣血循環， 造成氣滯血瘀體質出現， 將有利於子宮肌瘤的生長， 不可輕忽。
第二類 發性食物
除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外， 有子宮肌瘤問題的人， 也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。 這一類型的食物， 被中醫視為發性食物的一種， 除了烹調方式差異， 改變食物性質形成發性食物外。
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第三類 滋補藥膳
患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物， 不管是補藥或藥膳， 尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用， 以免滋補過頭， 反讓肌瘤吸收過多的營養， 而產生病變、增大的可能。
第四類 富含雌激素的食物
以中醫角度來看， 山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物， 應減少食用， 以免過於滋補， 反造成子宮肌瘤的增生、擴大。 至於豆漿， 由於其性質較平和， 只要控制每日的飲用量(約600ml以內)， 同時， 減少黃豆、豆類食品的攝取， 則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
最後， 提醒有子宮肌瘤問題的婦女， 想要改善、治療子宮肌瘤問題， 除了避免食用上述4類食物外， 還是要尋求專業醫師的診斷治療， 讓醫師依據個人體質、症狀差異， 對症下藥， 才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。
子宮肌瘤不能吃什麼
1、子宮肌瘤患者不要吃燒烤、油炸、醃制的食品。 對於子宮肌瘤患者來說， 儘量要吃新鮮的、平淡的食品， 不要吃油炸、油膩的食品， 罐頭食品也要杜絕， 這些食品對於健康都沒有什麼好處。
2、對於子宮肌瘤患者， 首先要留意， 不能吃的食品有辛辣、酒類和冰凍的食品。 假如你喜歡吃麻辣鍋， 是火鍋的忠實愛好者， 那麼這些食品或許都需要放棄了。 由於辛辣的食品會刺激到內分泌， 或許會引起內分泌的不協調， 所以作為子宮肌瘤患者， 還是離火鍋、麻辣食品遠一些比較好。
另外， 喜歡平時小酌一杯的朋友， 也要忍痛割愛了， 由於酒類對子宮的刺激也是比較大的。 而且飲酒會引起血氣上湧， 對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好。 即使在夏天，子宮肌瘤患者也不要隨意飲用冰冷的飲料，由於他們會讓月經紊亂，很或許造成更嚴重的月經不調。可以吃一些烏梅湯、綠豆湯來解暑。
3、子宮肌瘤患者不宜吃一些易發的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。 在冬天，大家都喜歡吃一點羊肉來暖暖身體。但對於子宮肌瘤患者來說，卻不適宜。這些肉類內含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的或許性很大。 另外，子宮肌瘤患者也應避免食用海產品，這些海產品中，含有的激素類都比較多，或許會導致子宮肌瘤向嚴重化發展。假如要補充肉類的，可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。
4、子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿。一般，這些東西對於女性來說，都屬補血益氣的保健品，但對於子宮肌瘤患者卻不適宜。由於肌瘤是依靠雌激素來發展的，假如體內雌激素含量過高，反而會促進了肌瘤的生長，所以這些食品應該避免。假如需要補充營養，應該從配料中去除這些成分。
對於小於5cm的子宮肌瘤一般選用“清+瘕+貼”治療，可以活血化瘀、消瘀散結、清熱解毒、疏肝理氣、化瘀止痛，從而達到治癒的效果。一般治療1-3療程就可治癒。
5、子宮肌瘤患者不宜使用口服避孕藥。 子宮肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕藥，最好使用避孕套等方式。由於避孕藥中大多含有為雌、孕激素，對於肌瘤來說大為不利。
專家溫馨提醒：子宮肌瘤患者不能吃的就是一些熱性的、油膩的、輕易發的、酒類和生冷食品、還有含激素的、刺激性食品。另外，水果類，除熱性的，如橘子、龍眼等不能多吃，其他蘋果、梨子什麼的可放心吃。再有一個就是堅果類，比如核桃、花生等，這些食品都是對女性很好的，平時可以當零食吃。
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3、子宮肌瘤患者不宜吃一些易發的食品，比如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。 在冬天，大家都喜歡吃一點羊肉來暖暖身體。但對於子宮肌瘤患者來說，卻不適宜。這些肉類內含有的脂肪都比較多，而肥胖的女性患有子宮肌瘤的或許性很大。 另外，子宮肌瘤患者也應避免食用海產品，這些海產品中，含有的激素類都比較多，或許會導致子宮肌瘤向嚴重化發展。假如要補充肉類的，可以食用瘦豬肉、雞肉等替換。
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