（1）忌導致脹氣食物 腹瀉時腸蠕動增強， 腸內常脹氣， 更使腹瀉加劇， 故導致脹氣的食物必須禁食， 牛奶食用後在腸道內會導致脹氣， 故不宜食， 然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內有害細菌， 可以食用。 豆類物質及豆製品， 如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆漿、豆芽等， 這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質， 能引起腸道蠕動增強而致脹氣， 並加劇腹瀉。
（2）忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜 水果如鳳梨、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等，
（3）忌糖 患腹瀉時， 常有人提議吃些糖粥， 或喝些糖水， 以補充丟失的液體， 事實上這個辦法不可取， 糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣， 故在腹瀉時， 有脹氣是應不吃糖或少吃糖， 小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西， 不用糖來矯正口苦。
（4）忌廣譜抗生素 許多人對腹瀉的病因不甚瞭解， 一見腹瀉就應用抗生素， 如四環素族抗生素、氯黴素、合黴素、卡娜黴素等， 可是， 用上這些藥物後腹瀉不但沒好， 有時反而會加重， 這是由於化學刺激和廣譜抗生素引起體內菌群失調而致二重感染。 廣譜抗生素的應用會使敏感菌受到抑制，
（5）忌脂類食物 如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內臟等， 這類食物含有大量的脂肪， 可加劇腹瀉， 導致滑腸、久瀉。 此外， 腹瀉病人即使用植物油燒菜， 也應注意油量不宜太大， 因為植物油量大時也會致瀉。
（6）少用蛋白質 患腹瀉的病人矢氣（放屁）往往很臭， 這主要是腸內的特質異常發酵引起， 腸道的腐敗作用很強， 此時應儘量減少蛋白質的攝入量， 如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋及上述奶類食物等。
（7）忌不易消化物 中醫認為腹瀉常與飲食不節有關，
