有一部電視劇中父親這樣告訴孩子：你是第一次做孩子爸爸也是第一次做爸爸。 所以爸爸也不知道該怎麼做也是走一步看一步， 沒有人告訴爸爸該如何做一個合格的爸爸。
是的， 沒有人天生是爸爸或者是媽媽， 只有孩子出生之後才慢慢擔當起父親、母親的角色。
女人愛抱怨， 所以女人產後抑鬱症也被大多數人熟悉， 但是爸爸們的沉默寡言卻讓男人的產後抑鬱症變得更兇險!
新爸爸們， 你們為啥也會抑鬱呢?
從兒子跳躍至爸爸， 對這個角色很擔憂
兒童去上幼稚園的前幾天會不停的哭鬧，
家人的關注少了
有人說：男人是未長大的孩子!一些新爸爸， 心理還不成熟， 自己還是孩子。 當幼兒出生後， 母親、妻子的關注投向孩子， 自己不再受關注， 落差大， 出現情緒低落和精神抑鬱。
太累啦……
孩子出生後不僅媽媽累， 爸爸也累。 新爸爸們可沒有產假， 除了上班之外， 還得換尿布、哄孩子、餵奶粉、洗衣服等， 擔當起照顧孩子、老婆的工作， 睡眠不夠、身體太累， 時間一長便容易抑鬱。
沒有心理準備啊!
不少夫妻是未婚先孕， 孩子來的太突然， 孩子出生後不僅角色發生改變， 開支也在增加， 經濟壓力增大，
新爸爸們的抑鬱會如何表現呢?
1.起床氣加重， 或許本來沒有起床氣， 現在有了。
2.反應慢， 思維不活躍， 記憶力也下降。
3.有焦慮、內疚、自暴自棄、厭世等情緒或行為出現。
4.睡眠出現問題， 失眠， 早醒。
5.不願參加社交活動， 越來越喜歡獨處。
6.愛發脾氣， 不愛小孩， 越來越不願意與妻子親密等等。
新爸爸們， 你的抑鬱症可以這樣治!
1.自我調節
發現自己情緒不對， 並且越來越嚴重， 可以自我先進行調節， 如培養自己的愛好， 多和朋友交流， 專注開心積極的事物。
2.宣洩不良情緒
男人也可以哭、也可以大聲呐喊， 以及可以通過跑步、游泳、唱歌、打球等方法宣洩情緒。
3.將重心轉移
每天重心不是工作就是孩子，
如果新爸爸們發現抑鬱嚴重了， 不能諱疾忌醫， 好好和家人講， 請醫生治療。
