對於黃秋葵， 我想可能有些人是有所瞭解的， 而還有一部分人應該是聽都沒有聽說過的。 沒關係， 接下來我就來告訴大家關於黃秋葵的相關知識。 黃秋葵是一種植物， 但卻是一種可以用來食用的植物。 具有極高的營養價值， 相信大家對於人參應該是很熟悉的， 在一些童話故事中就會將人參幻化成小精靈等等的形象。 人設的營養價值就不用我多說了， 是極高的。
黃秋葵的營養價值其實並不遜色於人參， 也是一種很補的補品， 其實對於人們來說黃秋葵更適合人們平常生活中的食用。 我告訴大家的基本上都是黃秋葵的功效好處，
黃秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜， 美國人稱其為“植物偉哥”、日本人稱其為“綠色人參”， 經常食用可增強人體體質， 在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜， 在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜， 更是老年人的保健食品。 其嫩莢營養豐富， 特別是含蛋白質和鈣都較高。 另外嫩果中還含有一種由多聚半乳糖醛酸(polygalacturon)、半乳聚糖(Galactan)、阿拉伯聚糖(Araban)組成的粘性混合物質， 具有特殊香氣和風味， 能助消化， 解辛辣， 保護腸胃和肝臟， 並能增強身體耐力和強腎補虛。
黃秋葵花茶抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增 加性興趣、清熱毒。
看了上面的額文章相信打擊對於黃秋葵的副作用心裡應該都有了數， 一開始並不知道黃秋葵的人現在應該都已經基本瞭解了。 黃秋葵雖然是很補， 對於高血糖患者， 是一劑良藥啊。 但是多吃的話， 還是會有一定的副作用的， 大家要想身體健康還是要注意適量的運動啊。
