春節大家的聚會聚餐肯定是不可避免的， 適當的喝酒對身體有益， 但大量的飲酒會直接傷肝， 對患有酒精肝、肝炎、肝硬化的患者更是不利。 其次喝酒傷胃， 消化不好， 體質就差， 也容易感染其他病。 究竟怎麼在不傷害身體的情況下， 舉家歡樂呢？下面我們就為大家介紹幾種生活小習慣， 在喝就的同時又不傷害身體。
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑， 邊愉快地飲酒。 開心酒能轉換心情， 給第二天帶來活力。
2、按自己的速度飲酒， 同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度， 按自己的速度來飲酒。
3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒， 一定要搭配營養價值高的下酒菜， 例如， 乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品， 還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒， 要稀釋後再喝。
5、喝酒的時候不要吸煙煙與酒碰到一起， 危害更大。 因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮， 會給心臟帶來負擔， 而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。 應遵守"喝酒不吸煙， 吸煙不喝酒"的原則。
