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鼻咽癌患者怎麼鍛煉

鼻咽癌的主要治療辦法是通過手術治療, 在治療過程中會損傷唾液腺而引起的持續性口幹或是在咀嚼肌及顳頜關節纖維化引起的張口困難, 頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部活動受限等慢性, 遠期的放射性反應, 面對這種情況的發生重點在積極預防和平時的護理, 加強鍛煉護理有助於患者的快速的恢復。

鼻咽癌患者鍛煉護理方法如下:

1.茶漱:每次進食後用溫茶水漱口, 鼓頰與吸允動作交替結合, 充分含漱1-3分鐘, 消除齒縫間的食物殘渣, 達到潔齒, 保持口腔衛生的作用。

2.叩齒:上下牙齒輕輕叩打或咬牙,

每天23次, 每次100下左右, 最後用舌尖舔牙周35圈結束。 這樣做可堅固牙齒, 充分鍛煉咀嚼肌, 預防其纖維化。

3.咽津:經常做吞咽動作, 使津液下嚥, 可刺激唾液分泌, 、濕潤咽喉部, 減輕口舌乾燥, 並能運動舌頭, 牙齒及頰部的肌肉, 防止口腔功能退化。

4.鼓腮:閉住口唇向外吹氣, 讓腮部鼓起來, 將雙手大母指放在鼓起來的頰部, 輕輕按摩頰部和顳頜關節, 順時針做, 以防因顳頜關節及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難。

5.彈舌:微微張開口, 讓舌頭在口腔裡彈動, 通過舌頭在口腔的運動, 鍛煉其靈活性, 預防舌肌發生萎縮而功能退化。

6.搖頭:可以預防因頸部關節肌肉纖維化而引起的頸部發緊和頸部活動受限。

以上是對鼻咽癌患者功能鍛煉護理方法的詳細介紹,

希望您的疾病治療會有所幫助。 鼻咽癌患者的護理是一個漫長的過程, 要鼓勵患者堅持鍛煉, 包括出院後的康復階段, 都要持之以衡。 做好對其的安慰、解釋工作, 滿足其合理需求, 使患者以良好的心理狀態配合治療。

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