人至暮年， 身心出現一系列變化， 生理功能減退， 適應能力下降， 這就叫衰老。 然而有些人並非年老， 身心狀況卻似老人一般， 生理性衰退提早出現， 這就是人們常說的早衰。 早衰與衰老是兩個完全不同的概念， 早衰是與長壽相悖的異常狀態。 促發早衰的因素很多， 其中一種長期隱匿於個體的自卑心理， 就是加速這一病理進程的催化劑。
自卑心理嚴重的人， 並不一定是其本身具有某些缺陷與短處， 而是始終不能對自己滿意， 自慚形穢， 常把自己放在低人一等的位置， 不被自我喜歡， 進而演變成讓別人也看不起，
長期自卑的人， 大腦皮層長期處於抑制狀態， 而絕少有歡樂和愉快的良性刺激轉換， 中樞系統處於麻木狀態， 體內各個器官的生理功能得不到充分的調動和發揮應有的作用。 同時內分泌系統的功能也因此而失去常態， 有害的激素隨之分泌增多， 免疫系統反應失靈， 抗病能力下降， 使人的生理過程發生改變， 出現各種病症， 如頭痛、乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退、食欲不振、早生白髮、面容憔悴、皮膚多皺、牙齒鬆動、性功能低下等， 這就是衰老的徵兆。 也就是說， 自卑這種不利於健康的有害心理， 促使人在人生路上常走下坡路， 加速自己衰老的進程。
每個人由於氣質、文化素養等生活環境的不同，
天生我才必有用”的信念， 時常想一些令人鼓舞的事或前景， 與自卑心理抗衡。 除了樹立信念、尋求鼓舞之外， 還應該加強學習， 確實做到精通一到幾門知識或技能， 找到人生的支點， 以此求得精神的支撐與內心的平靜。
