一、首先把家裡黴變的食物堅決扔掉， 污染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌的。 肝癌高發地區， 黃麴黴毒素污染程度高於其他地區。 所以要多吃新鮮食物。
二、要保持健康的體重， 不要過瘦也別肥胖， 以防止營養不良或脂肪性肝炎。
三、遇事心態要調整好。 有家族史的人， 感染乙肝病毒， 又不好好控制的話， 轉肝癌的幾率是一般人的20倍， 如果再加上心態不好， 這個幾率就更高了。
四、此外， 定期查體是肝癌早發現的最簡單方法， 建議大家要定期體檢， 尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者）最好每半年進行一次肝癌篩查，
另外， 觀察大小便也是簡單的自我檢測方法， 如果發現尿色明顯發黃， 大便顏色淺白， 一定要到醫院就診。
